Me acuesto, doy vueltas, encuentro una postura......me canso de la postura, miro el reloj, busco otra postura...
...los pensamientos se enlazan sin sentido, eso es que me duermo...
...doy una patada inconscientemente, abro los ojos, miro el reloj, sólo pasaron 25 min...
...cualquier ruido me irrita, parece que hoy no toca dormir...
...no me apetece leer, ni estudiar, me pongo a escribir esto.
Otra noche de insomnio. ¿Algún consejo?
5 comentarios:
A mí me funciona la lectura.
Como yo tb duermo mal...m avisas al movil y hablamos,jajaja
a mi me costaba dormirme, pero lo encontre, duermo una hora menos y nada de siestas, asi por la noche caigo rendido
Coincido con "tu padre", lee y cuanto más aburrido sea lo que lees, antes te entrará el sueño.
Saludos, Elis
Hacer deporte... Si estas rebentado caes rendido en la cama....
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